Om mig
Under många år kämpade jag med mitt värde och min relation till mig själv och min kropp. Nu tar jag det som min inre resa och utbildning har lärt mig, och det som livet ständigt lär mig, och vägleder dig som också vill hitta hem. Hem till dig själv.
Min historia
Min egen historia och bakgrund är vad som har gjort att jag hamnat här. Under många år hade jag svårt att acceptera, respektera och älska mig själv. Jag la mitt värde i prestation, perfektion och yttre faktorer. Tillslut insåg jag hur mycket det begränsade mig i livet, och när jag en dag förstod vad alla känslor berodde på kunde jag börja läka, lära av mina erfarenheter och hitta tillbaka till mig själv. Idag vill jag inte vara utan mina erfarenheter för de har gjort mig till den jag är, gett mig nya och bredare perspektiv på livet och lett mig hit.
Var rädd om hela dig själv
Din hälsa handlar om mer än bara maten du lägger på din tallrik. Det handlar också om dina tankar, hur saker känns i ditt hjärta, om det du bär med dig och allt annat som påverkar ditt välmående.
Det finns något väldigt fint i dina erfarenheter och utmaningar, stora som små. Och med vägledning, verktyg, förståelse och kärlek kan du ännu lättare förstå och lära dig av dem. Då kan du bli av med blockeringar, landa i dig själv igen, växa och hjälpa vidare. Och leva just precis det liv som du vill leva.
Om jag kunde, då kan du också. Och tillsammans hittar vi din väg.
Utbildning
Jag är certifierad holistisk hälsocoach via Institute of Integrative Nutrition i New York, världens största skola inom näring. Med näring i det här sammanhanget menas allt som påverkar vår hälsa och hur vi mår. Emotionellt och fysiskt.
